Bleibt daheim - haltet euch trotzdem fit!

Die Fachschaft Sport hat sich im Internet etwas umgesehen und ist auf folgende Übungen gestoßen, mit denen sich jede/r zu Hause fit halten kann:

• https://www.leichtathletik.de/fileadmin/user_upload/09_Jugend/01_Kinderleichtathletik/PDF5_Trainingstipps_Kraeftigung.pdf

Ein täglich neues halbstündiges Fitnessprogramm für Kinder und Jugendliche gibt es hier zu entdecken:

• https://basketball.de/bbl/alba-berlin-coronavirus-digitale-sportstunde-kinder-jugendliche/

Allen viel Spaß!